К сожалению, вместе с уходом солнышка, нас ждет авитаминоз, бороться с которым можно просто — выращивая и употребляя в пищу домашнюю свежую зелень. Поэтому мы решили рассказать, как культивировать самую полезную и вкусную зелень на подоконнике. С ней у вас точно будет полноценное питание, полное витаминов!

Вы точно знаете, что значит для здоровья "Правильная осанка"? Со школьной скамьи все слышали от учителей и родителей: «Сядьте прямо!» или «Выпрями спину!» 

По словам ученых, февраль – самый плохой месяц для сна. Именно сейчас труднее всего засыпать, высыпаться и, главное, просыпаться. 

Это как встать с правильной ноги. Хорошо позавтракаешь - половину дня проведешь на качественном топливе. И врачи считают, что если человек завтракает, то в течение дня меньше ест.  Предлагаем несколько отличных вариантов для утра. Где там моя большая ложка?

Мы предлагает подготовить к торжественному мероприятию один из вариантов шашлычных маринадов. Напишите, какой из маринадов Вам пришелся по вкусу?

Полба содержит 18 незаменимых аминокислот, витамины и минералы. Глютен, содержащийся в полбе, легко расщепляется, поэтому не вызывает аллергии.